Научиться плавать в сухом бассейне невозможно, как нельзя освоить езду на велосипеде исключительно теоретически. В практике исключительно важны многочисленные пробы и ошибки; «учиться на ошибках» – это как раз для такой деятельности. «Чтобы выработать интуицию, – пишет философ и антрополог Джеймс Скотт, –
необходимо по крайней мере единожды ошибиться и испортить дело» [Скотт 2005б 351-352]. Никакая инструкция не позволит новичку проехаться на велосипеде с первой попытки – нужно не один раз упасть, чтобы поймать наконец в себе чувство равновесия в движении. Или, как пишет физиолог и философ движения, Николай Бернштейн:
Ноги обучающегося начинают чувствовать правильную круговую форму движений стоп и характерное переменное сопротивление, оказываемое педалями. Руки осваивают поворотливость рулевой вилки и приспосабливаются сочетать ее произвольные повороты с опиранием на нее. Гораздо дольше воспитывается и постепенно обостряется чувство боковых наклонов машины и ощущение того, как влияют на них повороты руля [Бернштейн 1991, 217]. Биомеханическое ядро навыка, который при этом формируется, состоит в «подъезжании центра тяжести под опору». Для автоматизации навыка необходимы новые попытки, как и новые набитые шишки. Тем не менее, дело здесь вовсе не в «зазубривании». Повторение нужно для того, что с каждым разом учащийся приобретают почти незаметные телесные приспособления. По выражению Бернштейна, при образовании навыка происходит
повторение без повторения. С каждой новой попыткой человек получает все новые потоки как раз тех ощущений, которых не видно со стороны. Эти ощущения от «периферии» движения – проприорецепторов в коже, мышцах, сухожилиях – Бернштейн называет «сенсорными коррекциями» (позже, с приходом кибернетики, он стал говорить об «обратных связях»). Итак, периферия посылает в центр сенсорные сигналы, которые постоянно «корректируют» модель движения в зависимости от складывающейся на периферии ситуации. Так человек учится больше не падать:
Старый инстинкт, связанный с прежним опытом по пространству, может вначале побуждать при крене машины влево поворачивать руль вправо. Мало-помалу инстинкт этот преодолевается, и новичок сам или по указанию учителя прилаживается откликаться на эти крены влево поворотами руля влево же, так как благодаря им точки опоры велосипеда подбегают под уклонившийся в сторону общий центр тяжести и восстанавливают нарушившееся равновесие [Бернштейн 1991, 217].Нервная система проделывет огромную работу:
«она должна для этого практически ознакомиться, или, как сейчас любят выражаться, проработать, – со зловещей иронией добавляет Бернштейн, намекая на партийные «чистки» и «проработки», – огромное число вариантов движения. Организм должен «напробоваться», чтобы в действительности испытать все те ощущения, которые лягут в основу его сенсорных коррекций» [Бернштейн 1991, 217]. Вгляд Бернштейна на механизм образования навыка сильно отличался от теории И.П. Павлова. Тот считал, что в ходе замыкания условного рефлекса (который он видел в плавном нарастании количества капающей слюны) происходит «проторение нервных путей». Однако автоматизация навыка – это, скорее, внезапныйинсайт, «осенение», восклицание «ага!». Обучающийся вдруг чувствует, что вода держит его, или что его велосипед сразу приобрел такую устойчивость, как будто у него выросло третье колесо. В момент автоматизации движения наступает разгрузка чуствительности, внимания и мускулатуры – то, что называют «расслаблением». Расслабляется «жесткая узда сенсорных коррекций, которая была необходимой раньше, чтобы не дать движению сойти с рельсов» [Бернштейн 1991, 233-234].
Даже ставший автоматизмом, навык – это
умное движение. Бернштейн приравнивает двигательный навык не к реакции на стимул, а к решению двигательной задачи, интеллектуальному акту
. Он не употреблял слово «интеллект», предпочитая его двигательный эквивалент, «ловкость» (см. об этом ниже). Однако его последователи стали говорить о «телесно-двигательном» или «кинестетическом интеллекте». Одним из первых этот термин использовал современник Бернштейна, психолог А.В. Запорожец, писавший: «существуют не только двигательные восприятие и память, но и двигательный интеллект, который изучен очень мало» [Запорожец 1948, 163]. Его американский коллега Говард Гарднер предложил теорию множественных видов интеллекта, включая
телесно-кинестетический интеллект (
bodily-kinesthetic intelligence). Этот вид интеллекта, пишет Гарднер со ссылкой на Бернштейна, есть «способность управлять собственными движениями и умело обращаться с предметами» [Gardner 1983, 208; Сироткина 2018]. Кинестетическим интеллектом обладает не только человек, но и животные – те, кто способен к обучению, образованию двигательного навыка.
У термина «двигательный интеллект» существуют предшественники. В межвоенные годы в названиях научных работ появилось выражение «мудрость тела»: в 1932 году вышла книга физиолога Уолтера Кеннона с таким названием [Cannon 1932]
ⓘ, а пятью годами позже практик движениея, Мейбл Элсворт Тодд опубликовала книгу «Мыслящее тело» – о том, как с помощью креативных ментальных образов и сознательного расслабления развить утонченную нейромышечную кооординацию [Todd 1937]. Тогда же в советской России о «мыслящем теле» поэтически написал Осип Мандельштам
ⓘ.
После Второй мировой войны многим стало ясно, что менять основания политической системы нужно, начиная с воспитания. В обновленной идеологии воспитания ценными признавались такие качества, как открытость, осознанность, рефлексия, творчество, свобода – в противоположность контролю, дисциплине и авторитарности. Внимание к телу, развитие чувства движений, осознание внутреннего состояния стали целями новых систем физического, телесно-двигательного образования. Они пришли на смену системам тренировки, основанным на послушании, дисциплине и конформизме. По словам историка физической культуры Жоржа Вигарелло, в практиках обучения и совершенствования движений, появившихся после войны, главная роль отводилась внутренней стороне движения, ощущению собственного тела [Вигарелло 2016, 177-178]. Новый подход предлагал углубленное самоизучение, осознанное восприятие своего тела и движений, использование воображения и визуализации разных частей тела и его динамики, а также формирование целостного телесного образа.
Стремление развивать и совершенствовать двигательные навыки привело к возникновению целой индустрии телесно-двигательных практик. За прошедшие с того времени десятилетия к прежним специалистам по движению – спортивным тренерам, врачам-реабилитологам, инструкторам по физкультуре и преподавателям танца – прибавились адепты новых систем: техники Александера, метода Фельденкрайза, соматики Томаса Ханна, идеокинезиса Лулу Сейгард, The Body-Mind Approach и других. Многие из них основаны на идеях прочувствования, или осознавания движения, телесного знания и кинестетического интеллекта. Когнитивная психология тоже изменилась: в ней появились понятия «embodiment», «embodied mind» (т.е. воплощенный – «во плоти» – разум) и «situated cognition» (ситуативное, приспособленное к обстоятельствам, познание) [Johnson 1987; Gallagher 2009]. В наши дни и социологи (следуя Пьеру Бурдьё и его понятию «габитуса») пришли к тому, что «телесное понимание и чувственное схватывание» («fleshly understanding and sentient comprehension») могут и должны использоваться в помощь аналитическим инструментам разума. В том числе, антрополог или социолог, изучающий нечто включенный наблюдением, обязан учитывать своё телесное знание [Wacquant 2017, 9]. Последователь Бурдьё, cоциолог и боксёр Лоик Вакан утверждает, что в основе нашей «социальной компетентности», т.е. практических знаний и навыков, лежат «висцеральное know-how и до-дискурсивные умения», и этим все мы напоминаем единоборцев («we are all martial artists of one sort or another») [Wacquant 2017, 12].
Хотя терминология и детали могут различаться, эти направления объединяет общая идея: наше знание о мире не трансцедентно, не запредельно этому миру, оно укорено в нашем теле и его практиках, включая практики движения, взаимодействия с другими людьми и манипуляции с вещами.